Seguro que nuestro truqui-consejo de hoy despierta diferentes sensaciones, un@s pensarán que es un rollo y no se sientes capaces de hacerlo y otr@s que lo harán desde el primer día.
Hace mucho tiempo saltando de blog en blog encontramos una página en la que recomendaban hacer nada más levantarse un poco de ejercicio, no cuesta mucho esfuerzo y te hace sentir bien y con energía para afrontar el día.
El ejercicio consiste en hacer 10 sentadillas y luego seguir con nuestra rutina diaria. Esto es independiente de poder ir al gimnasio a lo largo del día o salir a correr o nadar o.... hacer cualquier otro tipo de deporte.
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| Cronosfit |
Simplemente es para despertar a nuestro organismo y decirle, oye tú que nos ponemos en marcha.
Si lo ponéis en práctica, nos lo contáis.
Feliz día
Oye, pues creo que es una idea genial la verdad! yo suelo salir a correr todas las manyanas (básicamente pongo las calles) así que esto no cuesta nada incluirlo. Genial truqui-consejo.
ResponderEliminarBesazos
Fashion Avenue
http://fashionavenueabc.blogspot.de/
Nos alegramos de que te haya gustado!! Nos hay nada como hacer un poquito de deporte todos los días, te da mucha energía!!
EliminarUn besito guapa!!
Me parece una buenísima idea, lo voy a poner en práctica.
ResponderEliminarun beso!
http://miestilobasico.blogspot.com
Pero que consejos más buenos!!! Una buena idea guapas!!
ResponderEliminarUn besazo
http://unvestidorconideas.blogspot.com.es/
No sé quizás lo pruebe, pero es que me levanto tan "zombi" que no sé yo jeje
ResponderEliminarSalut
Todo lo q sea hacer ejercicio me gusta! Lo pondré en práctica!!!
ResponderEliminarFeliz día ..... Bssss
http:/www.diseneitorforever.blogspot.com.es