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TAN SOLO 5 MINUTOS

28 de octubre de 2016





Parece que en este mundo en el que vivimos, resulta muy fácil dedicar nuestro tiempo para los demás.

Da igual el cansancio o agotamiento físico y mental que tengamos, siempre habrá que priorizar lo de los demás antes que lo nuestro. Hay muchas personas que debido a su trabajo, familia o actividades extras se olvida de cuidarse de ella misma y de ahí los agobios, o el sentirse estresado y atormentado.
Nos faltan horas para todo lo que tenemos que hacer, ¿verdad?

Por eso, el otro día cuando recibí la siguiente imagen, me hizo pensar:
Imagen: Andrea Amoretti Blog

5 minutos felices... Tan sólo 5 minutos.

La cuestión es: ¿Cuánto tiempo nos dedicamos a nosotros mismos?
Parece que nuestro día a día nos hace olvidarnos de la importancia que tiene el parar, respirar, reflexionar y encontrar en silencio nuestro yo interno.

Debería ser obligatorio, regalarnos a diario un ratito de silencio.
Buscar un rincón aislado, sin ruidos, sin móvil, ese rincón para meditar, reflexionar o simplemente respirar, disfrutando de esos instantes que son sólo tuyos.

Por eso tenemos que regalarnos todos los días un pequeño placer, como nos muestra la imagen:
 * Leer un libro
 * Plancharnos una camisa para nosotros
 * Escuchar la lluvia
 * O simplemente, no hacer nada.



Olvidar, desconectar, refrescar tu mente, te aportará serenidad y claridad, pensarás de forma diferente, mejorarás el ánimo. Y es que si estás en armonía contigo mismo, aportarás armonía también a los demás, tu mente estará fortalecida para afrontar situaciones con mayor claridad, es decir, si estás bien con tu interior, tu exterior resplandecerá.

Por lo tanto, no está bien olvidarse de uno mismo y dejar de lado los pequeños momentos que podamos tener para disfrutar de nuestro crecimiento personal, por eso...

¡Disfrutad de vuestros 5 minutos de paz!


Sed Felices

4 comentarios :

  1. Qué bueno este post! Muy fan de esos 5 minutitos para nosotros ;-) Besazo

    http://www.lookandchic.com/

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  2. pedazo de post, me encanta!
    Muchas gracias por tu comentario en mi blog amor, te espero por mi nuevo post, besos!
    http://patriciasanchezstylestreet.blogspot.com.es/

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  3. Que post mas precioso, tiene toda la razón esos 5 minutos pueden evitar muchas cosas y darte otras mejores..Besos guapa
    www.petitluxo.com

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