TAN SOLO 5 MINUTOS

Parece que en este mundo en el que vivimos, resulta muy fácil dedicar nuestro tiempo para los demás.

Da igual el cansancio o agotamiento físico y mental que tengamos, siempre habrá que priorizar lo de los demás antes que lo nuestro. Hay muchas personas que debido a su trabajo, familia o actividades extras se olvida de cuidarse de ella misma y de ahí los agobios, o el sentirse estresado y atormentado.

Nos faltan horas para todo lo que tenemos que hacer, ¿verdad?

Por eso, el otro día cuando recibí la siguiente imagen, me hizo pensar:

Imagen: Andrea Amoretti Blog

5 minutos felices... Tan sólo 5 minutos.

La cuestión es: ¿Cuánto tiempo nos dedicamos a nosotros mismos?
Parece que nuestro día a día nos hace olvidarnos de la importancia que tiene el parar, respirar, reflexionar y encontrar en silencio nuestro yo interno.

Debería ser obligatorio, regalarnos a diario un ratito de silencio.
Buscar un rincón aislado, sin ruidos, sin móvil, ese rincón para meditar, reflexionar o simplemente respirar, disfrutando de esos instantes que son sólo tuyos.

Por eso tenemos que regalarnos todos los días un pequeño placer, como nos muestra la imagen:
 * Leer un libro
 * Plancharnos una camisa para nosotros
 * Escuchar la lluvia
 * O simplemente, no hacer nada.

Olvidar, desconectar, refrescar tu mente, te aportará serenidad y claridad, pensarás de forma diferente, mejorarás el ánimo. Y es que si estás en armonía contigo mismo, aportarás armonía también a los demás, tu mente estará fortalecida para afrontar situaciones con mayor claridad, es decir, si estás bien con tu interior, tu exterior resplandecerá.

Por lo tanto, no está bien olvidarse de uno mismo y dejar de lado los pequeños momentos que podamos tener para disfrutar de nuestro crecimiento personal, por eso...

¡Disfrutad de vuestros 5 minutos de paz!

Sed Felices

DESPEDIDAS....

Que rápido pasa el año…parece que fue ayer cuando nos tomábamos las uvas y ahora ya estamos en mayo, un mes que personalmente me gusta mucho! El antecesor al verano, ese mes donde comienzan a llenarse las terracitas, nos vamos despojando de la ropa y empezamos a broncearnos, a disfrutar del sol, comienzan a verse los primeros atrevidos en las playas y empiezan los eventos que tanto nos gustan a las mujeres donde sacamos nuestros mejores modelos y que en ocasiones llevamos meses preparando, que son por excelencia “LAS BODAS” y con ellas “LAS DESPEDIDAS”.

De las DESPEDIDAS es de lo que me gustaría hablaros en este post. Las despedidas de soltera son algo esperado y a la vez temido por la novia, esperado porque es un momento de reunión con las amigas más intimas lleno de recuerdos y anécdotas graciosas y temido porque no sabe lo que va a pasar y siempre existe la posibilidad de que sus amigas no sean muy benévolas con ella y pase algo de vergüenza.

En algunos casos la novia es conocedora de la fecha de la despedida pero en muchos otros entra en juego el factor sorpresa, por eso si te vas a casar este año y no sabes la fecha de tu despedida, deberías de estar preparada para ello porque en el momento más inesperado puede llegar. Quizás un viernes salgas del trabajo y encuentres un autobús lleno de gente con tu foto en una camiseta o te despiertes un sábado con el sonido de unas vuvuzelas…todo es posible así que hay que estar preparada porque si tus amigas te raptan, seguro que lo primero que te preguntas es: si no me he hecho la maleta!!Que me voy a poner?? En el peor de los casos puede ser que te la haya hecho tu novio, lo cual podría ser un desastre… así que para que eso no pase lo mejor sería que a partir de ahora tuvieses una maleta prepara los viernes en casa. Desde estas líneas te voy a ayudar dándote unos consejos de que podrías llevar.

Como no vas a saber cuál es el destino, habrá que contemplar las distintas posibilidades. Podría ser que fueras a una zona de costa por lo que deberías de coger bikini, chanclas, toalla, algún vestido cómodo, unos shorts y una camiseta. Deberías de meter en la maleta ropa de sport como unas zapatillas, un pantalón cómodo y alguna sudadera o jersey por si el destino fuera la montaña o te llevaran a hacer algún tipo de actividad deportiva.

No puede faltar ropa de fiesta sexy!! Porque es probable que salgas por la noche, cada una tenemos nuestro propio estilo a lo hora de arreglarnos, así que según tu identidad opta por el modelito estrella que te pondrías un sábado noche de fiesta, seguro que estás guapísima!!

Ahora tenemos que contemplar otra opción que aun no se nos había ocurrido…ya hemos mencionado antes que cabía la posibilidad de que tus amigas no fueran muy benévolas y quizás opten porque vayas todo el fin de semana disfrazada…pero de qué?? Ahí no te puedo ayudar, solo cruza los dedos, confía en ellas y deja la vergüenza en casa! Pero aún así te voy a decir algunas prendas básicas que podrían ayudarte y sacarte de un apuro si las llevas en la maleta, así que cógelas!

* Tricot y biker negra, imprescindible!

* Camisetas de tirantes, manga corta y larga tanto negra como blanca, básico!

* Medias, importante!

* Unos zapatos de tacón rojos y otros negros, fundamental!

* Manoletinas, una no sabe lo que aguantará encima de los tacones y esa noche los pies no pueden ser nuestro enemigo, si las coges negras o rojas seguro que aciertas!

* Unos jeans, seguro que son útiles!

* Coge algún bolso, negro, para no fallar!

Acuérdate del pijama porque en algún momento el sueño se apoderará de ti y ropa interior. No te olvides del neceser, coge todos tus productos de aseo y belleza, incluida la plancha del pelo! Ah! Y acuérdate de depilarte!

Creo que con todo esto no fallarás, pero añade algo más si se te ocurre que podría ser útil…

Y sobre todo lo más importante coge la ilusión y ganas de pasarlo bien! Porque recuerda que todo lo que te han preparado tus amigas lo han hecho con mucho esfuerzo y cariño, por y para ti, que es un día único y hay que disfrutarlo al máximo!

Esperamos que lo pases genial!! Y a la vuelta nos lo cuentes!!!

Boho

Hola Chic@s!!

¿Qué tal ha ido la semana? Parece que las temperaturas se empiezan a animar y el día alarga un poco más, no os da energía eso? 

Era un Domingo, el sol lucía radiante y tenía ganas de salir a pasear, disfrutar de nuestras calles y ver gente pasar.

Un look muy sencillo de aire boho. Pantalones acampanados, combinación de camisa y jersey, y el toque especial... el sombrero!!

¿Qué os parece?

Blusa/Shirt: SuiteBlanco (Old)
Jersey: SuiteBlanco (Old)
Pantalones/Jeans: Stradivarius (A/W ´15)
Zapatos/Heels: Marypaz (Old)
Sombrero/Hat: SuiteBlanco (A/W '15)
Gabardina/Raincoat: Zara (Old)

"El Ebro guarda silencio al pasar por El Pilar"

Sed Felices.

Propósitos para el año nuevo, pero reales

Hola, hola!!!!

Cuantos de vosotr@s habéis abandonado vuestros propósitos de año nuevo????

Todos, y decimos todos, porque no nos libramos nadie de empezar el año con muchas ganas de hacer esto o aquello, de proponernos una cosa u otra....  verdad que es así???  Pero pasan pocos días o semanas y vamos flaqueando en nuestros propósitos que, con tantas ganas, habíamos empezado.

Aparte de lo típico en lo que todos pensamos que vamos a hacer a partir del 2 de enero, aprender idiomas, hacer más deporte, ponernos a dieta.... Nosotras os proponemos para este año lo que hemos llamado

PROPÓSITOS REALES Y ALCANZABLES

Ponerse metas está muy bien, pero si son alcanzables y nos dan satisfacciones mejor aún, por eso en nuestra lista tenemos cosas como:

- Dar un beso a alguien querido todos los días, pero de verdad, no por costumbre, sino porque lo sientas; o dile que le quieres, verás como una sonrisa le ilumina la cara, o no te pasaría a ti?

- Hacer un postre casero todas las semanas o cuando te apetezca, sabes lo bueno que está y el cariño con el que está hecho??

- Desayunar sin prisa un día a la semana y darte un caprichín

- Pasear por tu ciudad, ser como un turista, seguro que descubres rincones que ni te imaginabas

- Dedicarte un ratito a ti mism@, sin que nadie te moleste, simplemente haciendo lo que más te gusta o no haciendo nada.  Esto todos los días sería genial, no te parece????

- Usar nuestra agenda todos los días y apuntarnos todo todo para que no se nos olvide

Podríamos seguir y seguir sin parar, pero nos gustaría saber tus propósitos reales y si los estás poniendo en marcha.

Esperamos vuestros comentarios.

Un besito y feliz semana

¿Qué haces en Navidad?

Hola chic@s!! Todavía no nos habíamos saludado en este nuevo año.

Siiiii... Ya sabemos que la Navidad ya ha pasado, pero como nos gusta compartirlo todo con vosotr@s, en esta ocasión no podía ser de otra manera, y mostraros la forma en la que nosotras vivimos las Navidades.

Y para comenzar... ¿Qué os parece si decoramos la casa? Mirar, mirar!!

¿Y la mesa? ¿También os gusta decorarla?

NOCHEBUENA

Primer atracón a comer!! ¿Algún plato típico que no puede faltar ningún año en vuestras mesas?

Para nosotras nuestro plato especial en Nochebuena es el cardo con almendras, en casa de Pilar, y un buen picoteo de gambas y almejas a la marinera y como plato principal... un asado, en casa de Zulema.

NAVIDAD

Y por si no teníamos suficiente con lo de la noche anterior, nos preparamos para la segunda tanda.

Para compensar, Pilar prepara una sopa de pescado con su picoteo previo.

La tradición en casa de Zulema, siempre ha sido el cocido con pelota, plato típico Valenciano, con su sopita de patata.

NOCHEVIEJA

La última noche del año, noche especial y divertida, noche de disfrutar junto a la familia o a los amigos, noche para ir de gala o sacar lo mejor de tí para disfrazarte y transformarte en una persona diferente por un día, noche para recordar...

Este año ambas lo disfrutamos de la misma manera, nos disfrazamos y lo pasamos genial!!

¿Que opción os gusta más? ¿Disfrazaros o poneros el taconazo?

Ya vienen los reyes... Esperamos que os hayan traido muuuuchos regalos!!

Desearos un año 2015 lleno de felicidad y muchos sueños cumplidos!! 

Nosotras aquí seguiremos todos los viernes, para sacaros una pequeña sonrisa!!

Un besazo.